为助力职场人应对复杂工作环境下的心理挑战，提升团队抗压能力与情绪管理效能，4月16日下午，新杨园区工会联合会在园区402会议室组织开展了关于职场心理韧性构建的心理辅导专题课，来自园区、辖内企业及工会的40余名职工参加。本次专题课由国家二级心理咨询师、注册心理师王渊担任主讲嘉宾。

王渊老师指出，压力管理与情绪调控能力在现代职场是职工个人发展的核心素养。心理韧性强的职工，不仅能够从容应对各种复杂挑战,还能成为提升团队整体效能的“助推器”。课程以“双维突破”作为核心脉络，重点围绕压力识别与转化、情绪觉察与调节两大关键模块展开深入讲解。通过剖析压力与情绪的共生关系，正确识别情绪的三大有效信号，以及引入平衡生态的"PERMA模型”，全方位助力职工搭建起坚固的职场心理“防护网”，实现从被动承受压力到主动掌控情绪与压力的重大转变。

现场不少职工表示，“日常的工作生活中总是有或多或少的压力和情绪，这次专题课给我们提供了很多疏解的方式，回去之后我要试试看，也期待后续更多的活动”。

今后，园区工会也将继续秉持服务职工的宗旨，携手企业持续关注职工的心理健康需求，通过心理健康数字档案、心理资本增值服务等创新举措，持续开展高质量心理健康沙龙活动，为职工职业成长与自我超越注入内生动力。